Desert tort din quinoa si crema de avocado

de cristina1985 in Vegan / Raw vegan, 11 Aug 2017 | 10221 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • Blat:
  • 250 g quinoa alba
  • 175 g curmale (fara samburi)
  • 4 lg cacao
  • 1 plic praf de copt
  • un praf sare
  • 1 lingurita esenta vanilie
  • 450 ml apa
  • 2 lg seminte chia
  • Crema:
  • 2 avocado copti
  • 3 lg cacao
  • 2 lg ulei cocos
  • 6 lg miere poliflora
Portii: 8
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Desert tort din quinoa si crema de avocado:

Blat: Se inmoaie quinoa in apa (la temperatura camerei), timp de 15 minute. Curmalele se curata de samburi si apoi le cantariti; se taie mai marunt.

Se pun in blender quinoa scursa, curmalele taiate si restul ingredienteleor, inclusiv 450 ml apa. Eu am facut de doua ori, cate o jumatate de cantitate si le-am amestecat la urma, pentru ca am blender mai mic. Se fac doua blaturi de tort si se tin 20 minute, in cuptor.

Crema: Se amesteca avocado, miere, cacao sau roscove, ulei cocos alimentar si se pune in blender/tocator.

Se pune jumatate din crema pe primul blat, iar restul pe ultimul.

Daca ti-a placut reteta noastra "Desert tort din quinoa si crema de avocado" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu cremă de brânză și fructe de pădure - Rețeta delicioasă care te va cuceri

ieri la 15:19

Grisine cu cașcaval - Rețeta plină de gust și aromă

ieri la 10:56

Papanași cu fructe confiate - Reteta dietetică la cuptor

de RODIMUR 8

pe 07.10 la 22:34

Plăcinte cu gem - Rețeta rapidă pentru un desert delicios

pe 07.10 la 10:31

Omletă țărănească - Rețeta savuroasă și rapidă

pe 05.10 la 10:09

TOP
utilizatori

Rocsi

150 puncte

MotanLaOale

28 puncte

alex2405

4 puncte

VI

VI 1

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește