Trio orez cu pulpa de pui

de danielaR in Pui, 29 Oct 2013 | 2862 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 2 pungute de orez (250gr)
  • 1/4 ceapa
  • 3 catei usturoi
  • 1 felie sfecla rosie
  • 2 linguri mazare
  • 1 morcov
  • 3 pulpe de pui dezosate
  • 1 morcov
  • 1 ceapa
  • 3 catei de usturoi
  • ulei de masline
Portii: 3
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Trio orez cu pulpa de pui:

Pungile de orez le-am pus intr-o olita la fiert cu un sfert de ceapa,3 catei de usturoi,1 morcov si sare

Dupa ce a fiert impartim orezul in 3.

O parte o amestecam cu felia de sfecla rosie fata la robot

O parte o amestecam cu morcovul pasat

Si ultima parte o amestecam un cele 2 linguri de mazare pe care anterior le-am dat prin robot 

Pt fiecare portie de orez colorata am adaugat cate jumatate de lingurita de ulei de masline

Pulpele de pui le intindem pe o folie de alumiu.presaram sare pe ele.punem deasupra ceapa taiata julien si usturoiul maruntit.punem deasupra cate 1 lingurita de ulei de masline.impachetam folia si o dam la cuptor 30-40 min

Ca decor am folosit brocoli si morcov

O reteta simpla si sanatoasa!

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Trio orez cu pulpa de pui" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prajitura cu mere si afine - Desertul dulce-acrisor care te cucereste

de oanapl 7

pe 24.11 la 20:44

Plăcintă grecească cu oregano și mentă  - Rețeta savuroasă și ușor de pregătit

pe 22.11 la 16:33

Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare și aromă

pe 22.11 la 16:03

Salată caldă cu lipie crocantă - Rețeta simplă și gustoasă

pe 22.11 la 12:08

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

1103 puncte

Panacris

1014 puncte

RODIMUR

165 puncte

Rocsi

133 puncte

vasimur

126 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Orez cremos cu piept de pui in sos