Smoothie cu fructe de padure si iaurt cremos
Ador aceste combinatii, iar Blend Active Pro de la Breville ma ajuta sa le prepar rapid.
Si in plus, pot sa le iau cu mine in recipientul portabil, oriunde ma duc.
INGREDIENTE
- 150 g coacaze rosii
- 150 g zmeura
- 200 g afine
- 150 g iaurt cremos
- 2 lingurite miere
- 2 lingurite zeama de lamaie
38comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu fructe de padure si iaurt cremos:
Spalam bine fructele, daca sunt proaspete si le lasam la scurs.
Daca vrem ca smoothie-ul nostru sa fie mai atractiv si sa obtinem mai multe culori, mixam fructele separat.
Deci, adaugam in recipientul blenderului Breville Blend Activ Pro, mai intai afinele cu o lingurita de miere si o lingurita zeama de lamaie.
Asezam recipientul in aparat, conectam aparatul la sursa de tensiune si apasam butonul pentru mixare.
Daca smoothie-ul iese gros, putem sa adaugam si o lingura de iaurt, pentru a-l mai dilua.
Il turnam apoi intr-o carafa sau pahar, iar deasupra turnam putin iaurt cremos.
Procedam la fel si cu zmeura si coacazele, pe care eu le-am mixat impreuna, apoi turnam mixul rezultat, peste stratul de iaurt, obtinand astfel trei straturi pline de culoare si savoare.
Si uite-asa ne luam portia de vitamine pentru intreaga zi.
TIPS-URI
1
Se pot folosi atat fructe proaspete, cat si congelate. Cele gongelate se pot pune direct, fara a astepta sa se dezghete.
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1066 puncte
427 puncte
100 puncte
3 puncte
3 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
