Smoothie-ul meu preferat!

de Meea in Love Smoothies, 24 Mai 2016 | 4088 vizualizari

 

 Tocmai ieri am mai postat o astfel de reteta. Ma bucur ca am avut timp liber saptamana aceasta ca sa va spun ca  A dat boala smoothie-urilor in mine. Cum de? Pai, s-a nimerit sa avem fructe, in cele mai bune combinatii, in fiecare zi! De la banane, pana la capsiuni si kiwi. De obiciei aveam mere si prune dar chiar si banane si capsiuni ZILNIC? Incep sa ma obisnuiesc cu ideea aceasta si ma conformez nu? Deci sunt cu smoothie-urile la zi:)). Insfarsit imi place si mie la nebunie ceva sanatos hahah:)). Va prezint insa doar o parte din ele, cele mai bune desigur! Smoothie-ul cu banane si capsiuni este preferatul meu. L-as putea bea toata viata in loc de apa:)). Sunt extrem de hranitoare si delicioase in acelasi timp. Ma gandesc serios ca intr-o zi sa dau startul unui concurs, "Cel mai delicios smoothie", suna bine?

          Mai am 2 surprize frumoase pentru voi! Si o gramada de retete delicioase care isi asteapta randul la postat! Pana atunci insa, stay tuned!

-KSSS

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente:
  • 2 banane
  • aprox. 10 capsiuni (nu mai stiu exact cate am pus)
  • 1 kiwi
  • 50ml frisca lichida
  • 10ml apa
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie-ul meu preferat!:

    Curatam kiwi-ul si il punem in storcator. Dam apoi compozitia prin sita, sa scapam de samburii negri. Kiwi-ul stors si strecurat il punem in  storcator. Peste kiwi punem bananele si capsiunile curatate.


          Dam storcatorul la viteza maxima pana cand fructele s-au omogenizat. Poza de mai jos este inainte de omogenizare si mi-au placut maxim culorile <3.

  Separat,amestecam frisca lichida (nebatuta) cu apa. Adaugam apoi amestecul peste sucul de fructe. Turnam in pahare.

   Decoram cu felii de capsiuni timp in care salivam dupa smoothie ahah:)).

TIPS-URI

1

Reteta si pe blog: http://delightsts.blogspot.ro/2016/05/smoothie-ul-meu-preferat.html

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie-ul meu preferat!" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

2505 puncte

Caty

2086 puncte

Constelatialeu

1012 puncte

bucatarasa

550 puncte

vasimur

161 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult » Vezi alte 25 de retete cu gorgonzola

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
RETETA RECOMANDATA
Smoothie de capsuni, banane și kiwi