Salata nutritiva

de SanatateAcasa in Salate, 2 Feb 2012 | 3148 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • Pentru aceasta reteta aveti nevoie de:
  • 2 morcovi(medii),
  • o lingura cu ulei vegetal(de masline sau de floarea-soarelui),
  • 1/1 de lingura cu otet de mere,
  • o lingurita sare,
  • cateva frunze de patrunjel (pentru decor),
  • 2 sfecle rosii (de 500 de grame)
  • 1 ridichie neagra (cca 300 de grame)
Portii: 1
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata nutritiva:

Radacinile se curata, se spala. Se dau pe razatoarea mica. Se amesteca intr-un bol bine de tot. Se adauga otetul, se mai amesteca, se adauga sarea, iar se amesteca. Se adauga si uleiul, se amesteca inca o data. Se presara verdeata proaspara, doar frunzulite, si se poate servi.

Este o salata nutritiva, usor de pregatit. Ideal este sa o serviti inainte de masa, pentru ca fibrele sa isi faca treaba.

TIPS-URI

1

Ingredientele sunt pentru 2 persoane.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata nutritiva" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (4)

MotanLaOale 1

02.02.2012, 19:55

Lau 1

03.02.2012, 08:56

vitamine intr-o farfurie

RuxyRux 1

03.02.2012, 21:30

Superba!!!Si sanatoasa

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Frigănele la cuptor - Rețeta simplă și savuroasă

pe 14.02 la 15:44

Cornulețe semiluna - Fragede și delicioase

pe 14.02 la 15:27

Salată Șuba

pe 14.02 la 11:13

Cartofi cu conopidă, gratinați la cuptor - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 14.02 la 10:25

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Panacris

2074 puncte

Rocsi

356 puncte

vasimur

273 puncte

RODIMUR

251 puncte

mihaelar63

203 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata de ton cu porumb