Salata de vinete cu iaurt si hrean

de mihaelar63 in Salate, 31 Dec 2021 | 3296 vizualizari

 

 Ca-mi plac salatele de vinete se stie . Ca imi place usor picant se stie . Ca incerc tot felul de combinatiuni -bineinteles se stie . Dar ce sa mai ,, ghicesc "" eu sa combin? .De data aceasta hreanul sedea in drumul meu . L-am introdus in salata si sunt foarte multumita de rezultat . Daca aveti curaj , va indemn si pe voi sa preparati aceasta salata !!!!

 

INGREDIENTE

  • 600 gr vinete -2 buc
  • 200 ml ulei floarea soarelui
  • 200 ml iaurt grecesc cremos
  • 1 lingura rasa hrean razuit
  • 1/2 ceapa alba tocata
  • 1/2 zeama de lamaie
  • sare
  • patrunjel verde
  • ridichi rosii
  • ardei kapia
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de vinete cu iaurt si hrean:

  1. Vinetele se coc de preferinta pe gratar . Se curata de pelite si se toaca .
  2. Folosit pentru tocare cutit de acela artizanal de lemn .
  3. Daca le tocati cu robotul in mod greu de controlat se pot zdrobi semintele si gustul va fi ori prea amarui , ori prea piscacios , ori amandoua !!!
  4. Ceapa se curata si se toaca cat mai marunt.Hreanul se razuieste pe razatoare .
  5. Patrunjelul verde  se toaca marunt.
  6. Amestecati vinetele cu sare , ulei , iaurt , hrean , ceapa tocata si putin patrunjel  tocat .
  7. Am gustat vinetele si am dres gustul cu putina zeama de lamaie proaspat stoarsa .  .
  8. pentru a evita consumul de prea multe calorii , am servit vinetele pe felii de ardei kapia taiati pe lungime .
  9. Am decorat farfuria de servire cu felii de rondele de ridichi rosii si cu patrunjel verde cret.
  10.  Pofta buna !!!

TIPS-URI

1

Daca le tocati cu robotul in mod greu de controlat se pot zdrobi semintele si gustul va fi ori prea amarui , ori prea piscacios , ori amandoua !!!

2

Daca scoateti iaurtul din combinatie , aveti ominunata salata de vinete , de post .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de vinete cu iaurt si hrean" nu uita sa-i faci un review.

TOP
utilizatori

Rocsi

1353 puncte

oanapl

1012 puncte

Constelatialeu

1007 puncte

RODIMUR

973 puncte

Panacris

345 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate
citeste mai mult
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate
RETETA RECOMANDATA
Salata de vinete si dovlecei