Pudding de ciocolata si alune

de RuxyRux in Vegan / Raw vegan, 9 Noi 2012 | 7102 vizualizari

 

Raw vegan, dar sincer.... o nebunie delicioasa si sanatoasa!

 

INGREDIENTE

  • 1 banana inghetata
  • 1 avocado copt
  • unt de cacao cat o nuca
  • 2 linguri de migdale crude
  • 2 linguri de alune de padure crude
  • 1 linguar rasa mesquite
  • 1 lingurita lucuma
  • 2 linguri cacao raw
  • 1 lingura seminte de chia
  • vanilie naturala
  • extrem de putina miere( dupa gust)
  • putina apa( 1/2 pahar)
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pudding de ciocolata si alune:

Alunele si migdalele se mixeaza fin la masina de cafea.

Untul de cacao se topeste usor deasupra unui vas cu apa fierbinte.

Banana inghetata se taie in bucati. Avocado se curata de coaja si se scoate pulpa.

Se amesteca totul la un blender( robot) puternic.

Se decoreaza dupa inspiratie( eu am pus alune).

E un deliciu!

Daca ti-a placut reteta noastra "Pudding de ciocolata si alune" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitura răsturnată cu mere și nuci pecan - Deliciul care te va cuceri prin gust și textură

ieri la 08:35

Mini ștrudele cu ciuperci - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 13.10 la 08:11

Prajitura cu mango si pralina cu alune de padure - Reteta delicioasa de casa

pe 12.10 la 09:44

Aperitiv cu pere și brânză Camembert - Rețeta delicioasă la cuptor

pe 10.10 la 15:53

TOP
utilizatori

Rocsi

248 puncte

Valclaudia

127 puncte

gaby_duceag

100 puncte

MotanLaOale

53 puncte

mihaelar63

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]