V-ați gândit vreodată să obțineți același gust ciocolatos al negresei, într-o prajtura fără făină, fără ouă, fără zahăr? Am găsit varianta ideală, cu doar câteva ingrediente. În plus, puteți adăuga diferite fructe, în funcție de preferințe.
INGREDIENTE
- 4-5 banane bine coapte;
- 2 linguri unt de arahide natural;
- 2 linguri miere;
- 50 g cacao;
- 1/2 pahar de mix de fructe de padure (am folosit congelate);
7comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Negresa Vegana cu Fructe de Padure:
- Decojiți bananele și folosind un blender, faceți un piure;
- Adăugați untul de arahide și mierea și mixați bine;
- Apoi adăugați cacao și mixați din nou;
- Tapetați o tavă cu pereții detașabili cu hârtie de copt și turnați compoziția obținută;
- Apoi scufundați fructele de pădure în compoziție;
- Coaceți prăjitura la foc mediu timp de aproximativ 25 de minute.
TIPS-URI
1
Se recomanda ca bananele sa fie cat mai coapte;
2
Este delicioasa rece.
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1351 puncte
100 puncte
56 puncte
7 puncte
6 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
