Iahnie de fasole boabe in chifla, cu muraturi

de RODIMUR in Mancaruri de post, 12 Dec 2018 | 4497 vizualizari

 

Iahnia de fasole boabe este o alegere favorită întotdeauna, nu doar în post, iar modul de prezentare poate fi un argument în plus pentru aceasta. Pentru a alege acest mod de prezentare este bine ca fasolea să fie ”bine făcută” și mai puțin apoasă, ca să nu dea impresia că este o ciorbă...

 

INGREDIENTE

  • 700 grame de fasole boabe
  • 2 cepe
  • 2 roșii
  • 2 morcovi
  • 2 pătrunjei
  • 1/4 țelină
  • 4 căței de usturoi
  • 1 ardei gras verde
  • 1 ardei gras roșu
  • ulei de floarea soarelui pentru călit
  • 1 lingură încărcată de pastă de tomate
  • 1 legătură de pătrunjel
  • sare
  • piper
  • cimbru
  • Pentru prezentare:
  • chifle
  • castraveți murați
  • ardei iuți murați
Portii: 4
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Iahnie de fasole boabe in chifla, cu muraturi:

Fasolea boabe, fiind proaspătă, fierbe foarte ușor și nu are nevoie să stea la înmuiat. Eu am folosit fasolea pusă la congelator încă din vară. Așadar, fasolea se spală, se pune la fiert cu apă rece și separat, pe un alt ochi de aragaz se va pune o altă oală cu apă la încălzit. Aceasta va fi necesară la schimbarea apei în care fierbe fasolea, după două-trei clocote.

Între timp, se pregătesc celelalte legume. Cepele se curăță, se spală, se taie (nu neapărat foarte mărunt) și se călesc în ulei suficient și la foc mic, ca să nu se ardă, ci doar să se înmoaie.

Se curăță cățeii de usturoi, se spală, se taie mărunt și se călesc cu cepele.

Se spală ardeii, se curăță de cotoare și semințe, după care se taie cubulețe și se călesc în tigaie, peste ceapă și usturoi.

Rădăcinoasele (morcovii, pătrunjeii și țelina) se curăță, se spală, se taie în forma dorită și se călesc în tigaie cu celelalte legume.

Se spală roșiile, se curăță de semințe (și de pielițe, dacă doriți) se taie cubulețe și se călesc la foc mic, cu celelalte legume. Se adaugă pasta de tomate și 500 ml de apă. Se amestecă și se fierb legumele la foc mediu, până ce se înmoaie, suplimentându-se cantitatea de apă, dacă este necesar.

Între timp, se adună și se aruncă spuma care se ridică la suprafață, în oala în care fierbe fasolea. După două-trei clocote, se strecoară fasolea și se adaugă apa încălzită între timp. Se fierbe fasolea la foc iute.

Când legumele sotate au fiert și s-au înmuiat, se strecoară fasolea, aproape fiartă, se mai adaugă 1-2 pahare de apă caldă și se continuă fierberea încă 1-2 clocote, până ce scade lichidul format.

Se alege, se spală și se toacă frunzele de pătrunjel.

Se condimentează cu sare, piper și cimbru și după încă 3-4 minute se oprește focul de la aragaz. Se adaugă pătrunjelul tocat, se amestecă, se pune capacul și după 10 minute, mâncarea poate fi servită, în chifle golite de miez în prealabil și cu murături alături.

 

TIPS-URI

1

Apa în care fierbe fasolea trebuie schimbată, dar numai cu apă caldă, ca să nu se întărească.

2

Nu căliți prea tare ceapa și usturoiul, ca să nu se ardă și să devină amare, ci să se înmoaie și să fie dulci.

3

În loc de pastă de tomate, puteți folosi suc de roșii.

4

Această mâncare trebuie scăzută suficient, ca să nu fie apoasă și să aibă aspectul unei ciorbe, mai ales dacă vreți să o prezentați în chifle. În plus, pentru felul principal se folosește furculița, nu lingura.

Daca ti-a placut reteta noastra "Iahnie de fasole boabe in chifla, cu muraturi" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Gogoși pufoase de post - Rețeta gustoasă și vegană

ieri la 09:29

Taci și înghite - Rețeta tradițională românească plină de savoare

pe 14.11 la 10:41

Clătite Dubai - Răsfățul delicios cu savoare orientală

pe 13.11 la 09:37

Chifteluțe marinate - Rețeta bună ca la mama acasă

pe 12.11 la 10:23

Mancare de fasole cu afumatura - Reteta traditionala gustoasa

de laura_n 7

pe 11.11 la 18:32

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1266 puncte

vasimur

1181 puncte

oanapl

1000 puncte

mirela0911

1000 puncte

Panacris

227 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Mancare de dovlecei cu ciuperci