Humus reteta cu ardei copt

de mena29 in Mancaruri de post, 28 Mar 2017 | 6793 vizualizari

 

Humus reteta
Tot din categoria de retete de post economice, am venit astazi cu aceasta minunatie.
Fiica mea, Oana, este fanul numarul unu al acestui preparat. Pentru ca am tot auzit vrute si nevrute despre pateurile de post din comert, eu am ales sa fac in casa diferite preparate care sa fie mai sanatoase si categoric mai gustoase.
Va invit si pe voi sa probati aceasta reteta de humus. :x
Pofta buna!

 

INGREDIENTE

  • Humus reteta
  • 4-5 linguri ulei de masline
  • 2-3 linguri pasta de susan
  • 600 g naut fiert
  • 2 ardei copti
  • sucul de la o lamaie mai mica sau de la o limeta
  • 2 catei de usturoi
  • 1/2 lingurita sare
Portii: 10
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Humus reteta cu ardei copt:

Humus reteta

Puteti sa folositi naut din conserva. Eu nu am avut conserva, insa am avut naut uscat. L-am lasat la hidratat de seara pana dimineata. Am schimbat apa de 2-3 ori. L-am fiert, l-am scurs de apa si l-am clatit cu apa rece.

Am pus in blender nautul fiert, ardeiul copt si decojit, pasta de susan, sucul de lamaie, usturoiul ras pe razatoarea mica, sarea si uleiul de masline.

Am pornit blenderul, am pasat toate ingredientele si gata!

Am servit humusul pe paine prajita cu ardei copt.

Sper sa va placa si voua.:x

Daca ti-a placut reteta noastra "Humus reteta cu ardei copt" nu uita sa-i faci un review.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

1000 puncte

Rocsi

500 puncte

vasimur

251 puncte

 Adi

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Mancare de orez cu legume