Chec Dukan cu lamaie si goji

de LadyCrs in Prajituri, 10 Mai 2013 | 6539 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 6 linguri tarate de ovaz
  • 3 linguri amidon
  • o lingurita praf de copt
  • coaja rasa de la o lamaie
  • indulcitor dupa gust
  • esenta de lamaie
  • 4 oua
  • 3 linguri lapte 0,1% grasime
  • un pumn de fructe goji lasate la inmuiat in apa 5 minute
  • 100 ml apa+ indulcitor+ zeama de la o jumatate de lamaie
  • optional o lingura de cacao degresata
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chec Dukan cu lamaie si goji:

Intr-un vas amestecam taratele, amidonul si praful de copt.

Galbenusurile le vom mixa cu indulcitorul pana se deschide la culoare. Turnam peste cele 3 linguri de lapte si mixam in continuare. Adaugam ingredientele uscate peste si amestecam.

Batem ouale spuma dupa care le punem peste compozitia obtinuta. Adaugam esenta de lamaie si coaja rasa impreuna cu fructele goji. Tapetam o forma cu foaie de copt ( am folosit dry cooker-ul eu...daca aveti o forma de silicon mai micuta si mai inalta o sa iasa si mai frumos).

Lasam la copt 20-30 minute.

Din apa, sucul de la lamaie si indulcitor preparam un sirop la foc mic ...pana mai scade putin.

Lasam prajtura sa se odihneasca 5 minute dupa care o gaurim pe ici -colo si turnam siropul (se va insiropa mai repede cu ajutorul gaurelelor).

Daca ti-a placut reteta noastra "Chec Dukan cu lamaie si goji" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

2505 puncte

Caty

2086 puncte

Constelatialeu

1012 puncte

bucatarasa

550 puncte

vasimur

161 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult » Vezi alte 25 de retete cu gorgonzola

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
RETETA RECOMANDATA
Chec cu lamaie si mure