Carnati cu fasole alba si ardei copti

de Satisfyyourcravings in Mancaruri cu carne, 3 Mai 2017 | 2642 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 4 carnati proaspeti, grosi
  • ulei de masline
  • 4 catei de usturoi
  • 1 ceapa
  • 1 borcan ardei copti (345 grame), scursi de apa
  • 1 cutie fasole alba (410 grame)
  • 150 grame spanac proaspat
  • 4 linguri patrunjel proaspat
  • coaja si sucul de la 1/2 lamaie
  • piper
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Carnati cu fasole alba si ardei copti:

Se taie carnatii felii.

Se toaca ceapa in cuburi mari si usturoiul felii. Se taie ardeii in bucati potrivite.

Se prajesc carnatii, intr-o tigaie, la foc mediu spre mare, cateva minute, pana devin aurii. 

Se indeparteaza din tigaie. In aceeasi tigaie, se adauga putin ulei, daca este nevoie, apoi se adauga jumatate din catitatea de usturoi si toata ceapa si se calesc, la foc mediu spre mic, 8 minute, pana cand ceapa se caramelizeaza. Se adauga apa, daca este nevoie. 

Se adauga ardeii si fasolea (cu tot cu apa in care a fost conservata) si se gatesc 5 minute. Se adauga carnatii inapoi in tigaie, impreuna cu spanacul si se mai lasa 5 minute. 

Intre timp, se amesteca, cu ajutorul unui robot de bucatarie, patrunjelul, coaja si sucul de lamaie si restul de usturoi. Se adauga in tigaie si se amesteca bine. 

La final, se adauga piper dupa gust. 

TIPS-URI

1

calorii per portie: 393

Daca ti-a placut reteta noastra "Carnati cu fasole alba si ardei copti" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pește cu sos de vin și usturoi - Rețeta gourmet și ușor de preparat

pe 28.06 la 15:45

Tartă fragedă cu fistic și căpșuni - Rețeta delicioasă și simplă

pe 28.06 la 15:15

Chipsuri de zucchini cu sos tzatziki - Aperitiv grecesc savuros

pe 28.06 la 10:59

Unt de casa - Reteta simpla si rapida

pe 27.06 la 17:54

TOP
utilizatori

Rocsi

1353 puncte

oanapl

1012 puncte

Constelatialeu

1007 puncte

RODIMUR

973 puncte

Panacris

345 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Cum a salvat Winston Churchill brânza Gorgonzola
citeste mai mult
Cum a salvat Winston Churchill brânza Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Galusti de spanac cu sos de marar si chiftele