Budinca de chia cu portocale

de robert_b in Dulciuri, 26 Sep 2021 | 12151 vizualizari

 

Un desert sănătos. Eu îl prepar des, întrucât se poate pregăti de seara, iar dimineaţa micul dejun este servit, fără prea mult efort. :) 

 

INGREDIENTE

  • 4 linguri cu seminţe de chia
  • 500 mL lapte de vacă sau vegetal
  • 2 linguri cu miere
  • o portocală
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Budinca de chia cu portocale:

Seminţele de chia, laptele şi mierea se pun într-un borcan. Se amestecă bine cu o lingură şi se înfiletează capacul. Borcanul se pune la frigider pentru 4 ore sau cel mai bine peste noapte. Portocala se taie în cuburi. A doua zi budinca de chia se decorează cu bucăţile de portocală.

TIPS-URI

1

Se poate folosi orice îndulcitor doriţi.

2

Se pot adăuga şi alte fructe, după preferinţe.

Daca ti-a placut reteta noastra "Budinca de chia cu portocale" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pește cu sos de vin și usturoi - Rețeta gourmet și ușor de preparat

pe 28.06 la 15:45

Tartă fragedă cu fistic și căpșuni - Rețeta delicioasă și simplă

pe 28.06 la 15:15

Chipsuri de zucchini cu sos tzatziki - Aperitiv grecesc savuros

pe 28.06 la 10:59

Unt de casa - Reteta simpla si rapida

pe 27.06 la 17:54

TOP
utilizatori

Rocsi

1353 puncte

oanapl

1012 puncte

Constelatialeu

1007 puncte

RODIMUR

973 puncte

Panacris

345 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Cum a salvat Winston Churchill brânza Gorgonzola
citeste mai mult
Cum a salvat Winston Churchill brânza Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Briose Dukan cu branza degresata si seminte de chia