Smoothie cu iaurt, banane si kiwi

de Merisor in Love Smoothies, 28 Ian 2019 | 6492 vizualizari

 

Așa de mult ne plac băuturile acestea instante și naturale că ne-am obișnuit să le consumăm aproape în fiecare dimineață, dar de fiecare dată preparate altfel.
Sunt perfecte la mic dejun, altceva, de multe ori nici nu mai servim.
 

 

INGREDIENTE

  • Pentru 2 porții:
  • 1 banană bine coaptă
  • 2 fructe kiwi
  • câteva frunze de mentă
  • zeama de la 1/2 lămâie
  • 100 gr iaurt cremos
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu iaurt, banane si kiwi:

Tot ce ne trebuie pentru acest smoothie cu iaurt, banane și kiwi, în afară de ingrediente, este un blender pentru a pasa fructele uniform și a omogeniza deliciosul smoothie.

Decojim fructele, le feliem și le adăugăm în recipientul blenderului.

Feliile de banane le stropim cu zeamă de lămâie să nu oxideze.

Adăugăm și frunzele de mentă și iaurtul, pornim blenderul și gata-i băutura noastră savuroasă și foarte sățioasă, plină de vitamine și frumos colorată.

Poftă bună!

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu iaurt, banane si kiwi" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pește cu sos de vin și usturoi - Rețeta gourmet și ușor de preparat

pe 28.06 la 15:45

Tartă fragedă cu fistic și căpșuni - Rețeta delicioasă și simplă

pe 28.06 la 15:15

Chipsuri de zucchini cu sos tzatziki - Aperitiv grecesc savuros

pe 28.06 la 10:59

Unt de casa - Reteta simpla si rapida

pe 27.06 la 17:54

TOP
utilizatori

Rocsi

1353 puncte

oanapl

1012 puncte

Constelatialeu

1007 puncte

RODIMUR

973 puncte

Panacris

345 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Cum a salvat Winston Churchill brânza Gorgonzola
citeste mai mult
Cum a salvat Winston Churchill brânza Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Smoothie & Milkshake de banane si capsuni