- 150 zmeura
- 150 mure
- 1 banana
- 125 g iaurt
 
						 
						
					 
					
						
							Portii: 1
																												Timp de preparare: sub 15 minute
                         
                        
						
        
        
    
						
						MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu fructe de padure:
						
    - Spalati bine fructele de padure
- Decojiti banana si rupeti-o pe jumatate
- Introduceti toate ingredientele in vasul blanderului si mixati timp de 45 - 60 secunde, eu folosesc Oster Reversible , programul cocktail 
- Turnati in pahar si decorati cu mure si zmeura 
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu fructe de padure" nu uita sa-i faci un review.