Smoothie cremos

de Valclaudia in Love Smoothies, 7 Feb 2016 | 3553 vizualizari

 

Foarte gustos si satios dar mai ales sanatos :)

 

INGREDIENTE

  • 1 banana
  • 2 linguri fulgi de mei
  • 1 lingura/ lingurita miere poliflora
  • 10-12 arahide crude
  • 200ml lapte rece de la frigider
  • optional, ornamente din zahar colorat, DR.Oetker
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cremos:

Se curata banana si se rupe bucati.

Bucatile se pun in recipientul blenderului, alaturi de arahide,fulgii de mei,miere.

Adaugam si laptele rece, apoi capacul cu lame.

Conectam blenderul la priza, apoi mixam pana obtinem un amestec cremos,numai bun de servit dimineata pe post de mic dejun.

Portionam in pahare,presaram ornamente din zahar si servim.

Pofta buna!

 

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cremos" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tiramisu cu fistic - Reteta delicioasa si aromata

de Rocsi 9

pe 27.05 la 20:13

Mini tarte cu crema de vanilie si capsuni - Reteta delicioasa, fara zahar

de laura_n 7

pe 27.05 la 13:19

Salată de ouă - Rețeta savuroasă și rapidă

pe 27.05 la 08:29

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Limonada de pepene rosu