Foarte gustos si satios dar mai ales sanatos :)
INGREDIENTE
- 1 banana
- 2 linguri fulgi de mei
- 1 lingura/ lingurita miere poliflora
- 10-12 arahide crude
- 200ml lapte rece de la frigider
- optional, ornamente din zahar colorat, DR.Oetker
7comentează
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cremos:
Se curata banana si se rupe bucati.
Bucatile se pun in recipientul blenderului, alaturi de arahide,fulgii de mei,miere.
Adaugam si laptele rece, apoi capacul cu lame.
Conectam blenderul la priza, apoi mixam pana obtinem un amestec cremos,numai bun de servit dimineata pe post de mic dejun.
Portionam in pahare,presaram ornamente din zahar si servim.
Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cremos" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
2439 puncte
158 puncte
134 puncte
70 puncte
7 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
