Salata cu sardine si avocado

de Catalina L in Salate, 19 Aug 2018 | 2869 vizualizari

 

O salata completa pregatita repede seara intrand de la serviciu.
Aveam un avocado frumos si mi-era pofta de sardine. Iata deci reteta !
https://www.blogulluicatalina.com/2018/06/salata-cu-sardine-si-avocado.html

 

INGREDIENTE

  • 1 conserva de sardine in ulei
  • 1/2 lamaie
  • 1 avocado
  • 8 foi de salata verde
  • 1/2 ardei rosu
  • 10 masline negre
  • 75 g de cascaval
  • cimbru uscat
  • sare, piper

Sosul vinaigrette:

  • 2 linguri otet de vin
  • 1 lingura mustar de Dijon
  • 3 linguri ulei
  • sare, piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu sardine si avocado:

Spalati legumele, scurgeti foile de salata, taiati ardeiul in lamele.

Preparati sosul vinaigrette (amestecati uleiul, otetul, mustarul cu un pic de sare si piper).

Scoateti sardinele din conserva, indepartati uleiul lor si osul principal.

Curati avocado-ul, taiati-l in 2, scoateti samburele si taiati-l felii.

Arozati feliile de avocado cu zeama de lamaie.

Intr-o farfurie de prezentare asezati foile de salata, puneti deasupra lamelele de avocado, de ardei, fileurile de sardine, maslinele si cascavalul taiat un cuburi.

Turntti sosul vinaigreta deasupra, dati un tur de piper si presarati cimbru uscat.

Este gata, puteti servi cu pofta.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu sardine si avocado" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (16)

Lau 1

20.08.2018, 07:05

Buna

mihaelar63 1

20.08.2018, 07:38

Genul de preparat , care te scoate din incurcatura

dantes 1

25.08.2018, 09:37

Buna!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Plăcintă grecească cu oregano și mentă  - Rețeta savuroasă și ușor de pregătit

ieri la 16:33

Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare și aromă

ieri la 16:03

Prăjitură turnată cu mere - Desertul rapid și gustos

pe 21.11 la 10:51

Pulpe de pui pe pat de varza dulce

pe 20.11 la 14:48

TOP
utilizatori

Caty

2052 puncte

Rocsi

1250 puncte

vasimur

1198 puncte

oanapl

1103 puncte

mirela0911

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata cu ton marca "Sangria"