Poate inlocui si o cina .Poate merge si in caserola la serviciu . Gustoasa si hranitoare .
INGREDIENTE
- 300 gr rucoa
- 2 oua fierte
- 2 rosii
- 1 salata verde mica
- 1 conserva ton -160 gr
- 1 ardei kapia rosu
- 1 lingura ulei masline
- 1 lingura zeama de lamaie
- sare
- piper
25comentează
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA:
- Rucolla si salata verde se spala si se zvanta de apa cu ajutorului unui servet de panza sau cu centrifuga speciala .
- Salata verde se taie fasii .
- Ardeiul se curata se spala si se taie marunt .
- Rosiile se spala si se taie jumatati .
- Oule se curata de coaja si se taie in sferturi.Sarati oul .
- Se pune intr-un bol salata verde , rucola , ardeiul , continutul conservei de ton , ulei , zeama lamaie , sare si piper .
- Gustati si mai adugati sare, piper , lamie daca mai este nevoie .
- Amestecati usor ca tonul sa nu se farmiteze prea tare .
- Serviti salata decorata cu felii de ou si de rosie .
- Pofta Buna !!!!
TIPS-URI
1
Salata se poate servi cu felii de paine prajita .
Daca ti-a placut reteta noastra "SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
ce bune cred ca sunt 
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
2166 puncte
1672 puncte
1388 puncte
1000 puncte
400 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Aperitive si gustari apetisante
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
