Imi place mult rucola si ,, din dragoste '' , o si cultiv la mine in gradina .
Rucola atat de italiana si cu gust atat de versatil , subtil .
Ce sa mai spun ca este noua gaselnita in diete si dezintoxicarea organismului .
INGREDIENTE
- 250 gr rucola
- 1 salata verde mica
- 1 cutie boabe porumb
- 1 legatura ridichi rosii
- 1 lamaie zeama
- 200 gr rulada cascaval afumat cu carnat
- 2 rosii
- 4 oua fierte
- 4 linguri ulei masline
- sare
13comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu rucola ou si cascaval afumat:
Se spala salatele .Se curata si se spala ridichile si rosiile .
Se scurge lichidul de pe boabele de porumb .
Se amesteca rucola , salata , porumbul cu 2 oua taiate marunt , rosii si jumatate din cascaval taiat cuburi .
Se asezoneaza cu sare , piper , zeama de lamaie si ulei de masline .
Serviti decorata cu restul de oua si cascaval .
TIPS-URI
1
Rupeti rucola cu mana si consumati salata in maximum 15 minute de la preparare , pentru a nu-si pierde proprietatile curative .
2
Pentru vegetarieni , cei care tin post sau dieta este ideala fara cascaval si oua .
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
COMENTARII (13)
Imi place cum arata!
placeeee
imi placeee
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
2238 puncte
1837 puncte
1195 puncte
1000 puncte
300 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
