Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa

de lucy2002 in Salau, 14 Noi 2019 | 16271 vizualizari

 

Prepara Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa, pentru o cina gustoasa si sanatoasa. Urmeaza reteta noastra simpla pentru un peste fraged si aromat, perfect pentru o masa rapida si usor de realizatO reteta simpla, rapida si sanatoasa.

 

INGREDIENTE

Ingrediente Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa

  • 3 fileuri de salau
  • condimente pentru peste
  • sucul de la o lamaie
  • 3 linguri de ulei sau unt
  • cartofi
  • praf de usturoi
  • rozmarin
Portii: 6
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa:

Preparare Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa

Pornim cuptorul si-l setam la o temperatura de 200 grade C.

Cartofii curtati si spalati ii taiem in patru.

Fileul il trecem printr-un jet de apa dupa care il tamponam cu hartie absorbanta.

Pregatim o tava cu hartie de copt.

Se condimenteaza fileul pe ambele parti cu arome pentru peste, praf de usturoi, rozmarin, sucul de lamaie dupa care il asezam in tava unsa cu ulei, iar de jur -imprejur asezam cartofii. Dam tava la cuptorul preincalzit si lasam in cuptor pana cand cartofii si pestele sunt facuti.

Pofta buna!

O alta varianta usor de realizat - Salau la cuptor cu morcovi si dovlecei

Noi iubim pestele si preparam des si Saramura de macrou 

Ce-ar fi pestele fara un Mujdei de Usturoi cu Rosii si Verdeata?

TIPS-URI

1

dozare condimentelor se face dupa gustul vostru

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu gem și bezea - Desertul dulce-acrișor care te va cuceri

ieri la 16:08

Tocăniță cu legume și carne de porc - Rețeta savuroasă și sățioasă

pe 26.09 la 11:00

Tarta rapidă cu mere - Desert fraged și gustos

pe 25.09 la 10:40

TOP
utilizatori

Retete_gustoase

1600 puncte

laura_n

1400 puncte

Constelatialeu

1003 puncte

Rocsi

514 puncte

vasimur

233 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
File de salau in crusta de pesmet cu parmezan