Reteta cu tofu buna in perioada de post.
Am cumparat tofu afumat, da gust, au iesit foarte bune.
https://www.blogulluicatalina.com/2022/11/chiftele-de-dovlecei-cu-morcov-si-tofu.html
Pentru Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat sunt necesare ingredientele urmatoare: dovlecei, morcovi, ceapa, usturoi, faina de chia, tofu.
INGREDIENTE
- Ingrediente Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat
- 2 dovlecei
- 2 morcovi
- 1/2 ceapa
- 2 catei de usturoi
- 2 linguri faina de chia
- 40 gr de tofu afumat
- ierburi de Provence
- sare, piper
- ulei de rapita
7comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat:
Iata cum se prepara Reteta de chiftele de dovlecei cu morcov si tofu afumat
Curatati legumele, taiati-le bucati mici si mixati-le bine impreuna cu branza tofu.
Adaugati faina de chia, ierburile, sare si piper si amestecati bine.
Formati chiftelele si prajiti-le in uleiul incins.
Rumeniti-le bine inante de a le intoarce.
Serviti-le simple reci sau calde sau cu o salata de spanac proaspat ca mine.
Excelente!
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
3207 puncte
1200 puncte
1029 puncte
600 puncte
162 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
