Pui in crusta de susan cu orez basmati

de Rocsi in Pui, 1 Apr 2021 | 2466 vizualizari

 

Cand va doriti un preparat rapid si gustos, cu siguranta acesta este! Noi suntem fani pui, dar ne place sa avem si garnitura langa. De aceasta data am ales sa pregatec un orez basmati cu curcuma, care este super bun! Si daca totul este servit cu niste muraturi sau o salata, atunci meniul este unul excelent!

 

INGREDIENTE

  • Pentru pui:
    • 1 piept de pui dezosat
    • 1 lingura condiment pentru pui
    • sare
    • piper
    • boia de ardei dulce
    • pudra de usturoi
    • 1 lingura ulei de masline
    • 1 lingura sos de soia
    • susan
    Pentru orez:
    • 200 gr orez basmati
    • 1 ceapa
    • 1 lingura amestec de legume
    • sare
    • piper
    • 1 lingurita curcuma
    • 2 linguri ulei de masline
    • 40 gr unt
    • 450 ml apa
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pui in crusta de susan cu orez basmati:

Puiul: Spalati pieptul de pui, il stergeti cu un servetel. Il taiati in doua jumatati. Intr-un bol amestecati sare, piper, boia de ardei dulce, pudra de usturoi si condimentul pentru pui. Cu acestes amestec contimentati pieptul de pui, pe ambele parti. Il acoperiti si il dati la rece o ora sau peste noapte. Incingeti o tigaie grill, rumeniti bucatile de pui pe ambele parti. Amestecati uleiul cu sosul de soia, ungeti carnea scoasa de pe grill, apoi le tavaliti prin susan. Le asezati pe o tava, pe hartie de copt, le introduceti in cuptorul incins, la 180 de grade pentru 20 de minute. Il scoateti din cuptor cand este gata, il lasati 1-2 minute la racorit, apoi il taiati felii mai groase.

Orezul: Ceapa curatata o tocati marunt. Intr-o cratita incingeti uleiul de masline, puneti ceapa si amestecul de legume. Le sotati 2-3 minute la foc mic. Spalati orezul, il adaugati in oala. Presarati curcuma, sare si piper. Amestecati, apoi turnati 450 ml de apa calda (sau supa de legume). Invartiti si lasati sa inceapa sa fiarba. Cand incepe sa clocoteasca, puneti un capac si lasati sa fiarba 10-12 minute, la foc potrivit. Amestecati din cand in cand. Gustati spre final si daca il doriti mai fiert si mai necesita lichid, mai adaugati putina apa calda. Cand este gata, puneti untul si amestecati pana este complet incorporat. Trageti orezul de pe foc. Serviti orezul cu felii de pui! 

Pofta buna! 

Daca ti-a placut reteta noastra "Pui in crusta de susan cu orez basmati" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pește cu sos de vin și usturoi - Rețeta gourmet și ușor de preparat

pe 28.06 la 15:45

Tartă fragedă cu fistic și căpșuni - Rețeta delicioasă și simplă

pe 28.06 la 15:15

Chipsuri de zucchini cu sos tzatziki - Aperitiv grecesc savuros

pe 28.06 la 10:59

Unt de casa - Reteta simpla si rapida

pe 27.06 la 17:54

TOP
utilizatori

Rocsi

1353 puncte

oanapl

1012 puncte

Constelatialeu

1007 puncte

RODIMUR

973 puncte

Panacris

345 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Cum a salvat Winston Churchill brânza Gorgonzola
citeste mai mult
Cum a salvat Winston Churchill brânza Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Reteta de snitel de pui crocant, usor de facut si rapid, la cuptor