7comentează
Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult » Vezi alte 25 de retete cu gorgonzola
Cine zice ca daca esti la dieta nu te poti rasfata cu o prajitura si fara sa te ingrasi deloc, Va poftesc la o prajitura fara calorii :P
INGREDIENTE
- 9 linguri tarate de ovaz
- 2 oua
- 1 lingurita praf copt
- jumate lingurita cafea
- indulcitor praf dupa gust
- 2 linguri sirop cafea
- 5 linguri iaurt dietettic
Portii: 9
Timp de preparare: sub 90 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Muffin DUKAN:
Intr-un bol adaugam cele 9 linguri de tarate , apoi ouale si batem putin, apoi iaurtul , praful de copt si celelalte ingrediente si amestecam bine.
Lasam 30 min la odihnit, asa se inmoaie taratele.
In formele pt muffin ( eu cu un pensonas cu foarte foarte putin ulei masline)am uns tava si va asigur ca nu mi sau prin deloc.
Se da la cuptor preincalzit pt 30 min.
Se lasa la racit si apoi se pot servi.
TIPS-URI
1
cine doreste poate adauga in compozitie mai putin indulcitor praf ca sa le pudreze la sfarsit.
Daca ti-a placut reteta noastra "Muffin DUKAN" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
2505 puncte
2086 puncte
1012 puncte
550 puncte
161 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
citeste mai mult
» Vezi alte 21 de articole cu gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
