Cred că v-am obişnuit cu ideea că evit, pe cât se poate, varianta de preparare a mâncărurilor prin prăjire. Fish fingers-urile pregătile la cuptor sunt la fel de bune ca şi cele prăjite în ulei şi muuult mai sănătoase.
Se pun fish fingers-urile în cuptor, timp de 20 minute, la temperatură potrivită.
Se fierbe orezul în apă + sare (o parte orez şi 2 + 1/2 părţi apă). După ce a fiert se adaugă 2-3 linguri de ulei de măsline şi piper.
Poftă bună!
1
Îmi plac fish fingers-urile de la Lidl, conțin 100 % pește și nu-s scumpe.