File de salau aromat

de vero_closca in Salau, 31 Mar 2010 | 15367 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 4 fileuri de salau
  • 4 catei mari de usturoi
  • 1 ardei iute rosu
  • sare
  • piper
  • rozmarin
  • ulei de masline pt prajit
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA File de salau aromat:

spala si usuca bine fileurile de salau.

intr-o tigaie teflonata incalzeste bine uleiul de masline(nu prea mult,3-4 linguri),adauga cateii de usturoi putin zdrobiti si ardeiul iute intreg si calestele putin,apoi le scoti si pui pestele presarat cu piper,sare si rozmarin si-l prajesti cate 3 minute pe fiecare parte.

pregatit asa,salaul este delicios si aromat si foarte usor.

pofta mare!

Daca ti-a placut reteta noastra "File de salau aromat" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Crochete italiene

de RODIMUR 8

ieri la 00:41

Pizza Calzone - Rețeta simplă, pas cu pas

pe 03.10 la 14:07

Pui cu lămâie și cartofi la cuptor - Fraged, aromat și ușor de făcut

pe 03.10 la 11:46

Mini tarte rustice cu mere - Fragede, aromate și ușor de făcut

pe 03.10 la 08:54

Prăjitura cu foi de napolitană și cremă mascarpone - Rapidă, ușoară și delicioasă

pe 02.10 la 10:58

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1066 puncte

Rocsi

427 puncte

Valclaudia

100 puncte

Sidy

3 puncte

oanapl

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]