Dovlecel cu iaurt natural

de Cris2711 in Mancaruri de legume, 7 Sep 2013 | 7361 vizualizari

 

O mancare foarte usoara,plina de vitamine si saraca in calorii,deci ce sa ne mai dorim:D

 

INGREDIENTE

  • 2 dovlecei marime medie
  • 1/2 ardei rosu
  • 1 ceapa alba sau rosie
  • suc de rosii
  • sare
  • piper
  • ierburi aromate dupa gust
  • 3 linguri iaurt natural
  • usturoi
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Dovlecel cu iaurt natural:

Intr-o oala mica se pune ceapa la calit in putin ulei de masline.

Cand s-a calit, se adauga dovlecelul taiat cubulete si ardeiul taiat marunt.

Se pune apa ,pana acopera dovlecelul si se lasa la fiert.

Cand fierbe se adauga sarea,piperul si sucul de rosii.

Apoi se adauga ierburile aromate preferate.

Se lasa sa fiarba 1 ora ,la foc mic.

Cand este gata ,se adauga iaurtul natural.

Se serveste calda.

TIPS-URI

1

ierburi aromate pe gustul fiecaruia

2

usturoi

3

iaurt natural

Daca ti-a placut reteta noastra "Dovlecel cu iaurt natural" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (34)

simona72 1

10.09.2013, 22:07

ce bine arata si tare gustoasa!!

Cris2711 1

11.09.2013, 01:04

Laurici,Diuta,Simonici

loredanaaa 1

16.09.2013, 23:54

bun

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chifle cu nutella - Fragede, aromate si pline de crema

de laura_n 7

ieri la 13:33

Desert Amarela

pe 17.10 la 17:50

Plăcinta dulce cu brânză și stafide - Rețeta simplă și delicioasă

pe 17.10 la 15:17

Cremă de brânză cu marar și dulceață de ceapă cu bacon - Explozie de gusturi și arome

pe 17.10 la 07:35

TOP
utilizatori

Rocsi

248 puncte

Valclaudia

127 puncte

gaby_duceag

100 puncte

MotanLaOale

53 puncte

mihaelar63

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]