Curry de tofu cu orez (Tofu Coconut Curry)

de Bucataras in Vegan / Raw vegan, 30 Apr 2020 | 6197 vizualizari

 

Tofu curry e o mancare plina de culoare si arome, pe care o pregatesti in maxim 30 minute. Cu un sos cremos pe baza de lapte de cocos si pasta de tomate, condimentata cu chimen, curcuma, scortisoara si putin sos de chili picant, aceasta reteta sigur e pe placul celor care iubesc bucataria asiatica si mancarurile vegane. 

 

INGREDIENTE

  • 1 cutie de tofu
  • 1 ceapa
  • 2 catei de usturoi
  • 1 lingurita de ghimbir
  • ardei iute
  • 1 lingurita de chimen
  • 1 lingurita de curcuma
  • 1 lg scortisoara
  • 1 lg boia de ardei dulce
  • 1 lingurita sos piri-piri
  • 1 ceasca suc de rosii
  • 100 ml lapte de cocos
  • sare, piper
  • orez fiert
  • coriandru proaspat
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Curry de tofu cu orez (Tofu Coconut Curry):

Scurge bine tofu de zeama si taie-l in cubulete, cam de 1cm. 

Toaca marunt ceapa, usturoiul, ghimbirul si ardeiul iute.

Pune o lingura de ulei la incins intr-o tigaie si adauga o lingurita de chimen, amesteca usor, pana se elibereaza aroma chimenului in ulei.

Adauga ghimbirul, ceapa, usturoiul, ardeiul si soteaza-le 2 minute. Presara condimentele: curcuma, scortisoara, boia, sare si piper, apoi adauga cubuletele de tofu si amesteca. Deja tofu se coloreaza frumos de la amestecul de condimente din tigaie. 

Adauga sosul piri-piri (sau fulgi de chili iute), sucul de rosii, apoi laptele de cocos, amesteca pana se omogenizeaza si lasa sosul la fiert 2-3 minute pana devine usor cremos si tofu absoarbe toate aromele. 

Se serveste curry-ul pe pat de orez, cu putin coriandru proaspat presarat. 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Curry de tofu cu orez (Tofu Coconut Curry)" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (15)

Ancutsa 1

02.05.2020, 13:23

Arata bine!

dantes 1

05.05.2020, 15:34

Buna!

Anett 1

27.11.2021, 00:48

Foarte buna!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Scovergi ca în Dobrogea - Rețeta simplă și savuroasă

ieri la 10:48

Tort Sa vina Primavara -  Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane

pe 28.02 la 17:22

Baghetă cu ceapă crocantă - Rețeta de pâine care te cucerește prin savoare

pe 27.02 la 15:46

Cremă de brânză cu cheddar și bacon - Rețeta savuroasă la cuptor

pe 27.02 la 13:53

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

Lau

Lau 9

262 puncte

Rocsi

115 puncte

mihaelar63

103 puncte

MotanLaOale

63 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]