Covrigei Dukan

de Ksenya in Dulciuri, 23 Sep 2014 | 7370 vizualizari

Covrigei Dukan
Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

 

Am tot incercat diverse retete de covrigei pentru cei care tin dieta ,dar astea mi-au placut cel mai mult cum au iesit,
La cereare o postez cu mare drag.
cantitatea este pentru o zi,insa sfatul meu e sa faceti pentru 3 zile.

 

INGREDIENTE

  • 2 linguri cu varf si jumata de tarata de ovaz
  • 2 linguri tarata de grau
  • o lingura gluten
  • o linurita rasa sare
  • o lingurita cu varf chimen
  • o lingura drojdie inactiva
  • lapte degresat 0%
Ksenya

5

Ksenya

Bucataras senzational

Imi place 17 imi place Comenteaza 16comentează
Adauga la favorite 2 reteta favorita

Taguri: covrigei dukan, retete dukan, retete Dulciuri

Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Covrigei Dukan:

Taratza de ovaz se da prin rasnita pana obtinem faina ,adaugam toate ingridientele ,la sfarsit adaugam lapte pana obtinem un aluat mai tare,ca in poza.Lasam 20 minute la odihnit . Formam covrigeii si-i punem intr-o tava tapetata cu hartie de copt,dam la cuptor pentru 20 minute ,la 160 grade.Verificam inainte de a expira timpul ca sa fie "talpa" covrigeilor usor aramii,semn ca-s gata!  Lasam la racit!

Ideali de  servit dimineata la cafea sau de luat la drum.

TIPS-URI

1

Chimenul se poate inlocui cu pudra de usturoi,praf de rosmarin,fulgi de ceapa.

Daca ti-a placut reteta noastra "Covrigei Dukan" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Covrigei Dukan-0
Covrigei Dukan-1
Covrigei Dukan-2
Covrigei Dukan-3
Covrigei Dukan-4
Covrigei Dukan-5
Covrigei Dukan-6
Covrigei Dukan-7
Covrigei Dukan-8

Recomandari pentru tine si casa ta

Slow Cooker 7.5L Digital
- 56 %
899.99 lei
399.99 lei
Adauga in cos

Storcător fructe și rădăcinoase REVO 830 RED
- 500 lei
3499.99 lei
2999.99 lei
Adauga in cos

Espressor Cafea Prima Latte Silver
- 22 %
899.99 lei
699.99 lei
Adauga in cos

Vas cuptor, capac, fonta emailata,6.6L,rotund, lavanda
- 17 %
599.99 lei
499.99 lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Ciorba dietetica de pui cu varza rosie

de Valclaudia 9

Ciorba dietetica de pui cu varza rosie
reteta Placinta cu dovleac DUKAN

de Andreea Baraboi 1

Placinta cu dovleac DUKAN
reteta Turnulete

de nadina73 3

Turnulete
reteta Tarta cu cirese si capsuni

de Andra_Constantinescu 6

Tarta cu cirese si capsuni

COMENTARII (16)

Ksenya

Ksenya 1

24.09.2014, 10:58

Multumesc de trecere Motane!

anca_rm

anca_rm 1

25.09.2014, 10:20

ce reteta faina

reisnaor_2006

reisnaor_2006 1

07.11.2014, 10:48

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort cu visine, iaurt si bezea - Desert elegant si delicios

de Rocsi 9

Tort cu visine, iaurt si bezea - Desert elegant si delicios
Tort cu jeleu de capsuni - Desertul racoritor si delicios

de Constelatialeu 9

Tort cu jeleu de capsuni - Desertul racoritor si delicios
Tort cu crema de capsuni - un desert savuros si aromat

de Constelatialeu 9

Tort cu crema de capsuni - un desert savuros si aromat
Carrot cake reteta de tort de morcovi cu crema de branza

de bucatarasa 1

Carrot cake reteta de tort de morcovi cu crema de branza
Reteta de tort cu ciocolata si cafea

de Gherca Daniela 5

Reteta de tort cu ciocolata si cafea
Reteta de tort Lamaita

de RODIMUR 8

Reteta de tort Lamaita
Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure

de Rocsi 9

Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure
Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Omletă țărănească - Micul dejun perfect

de Bucataras 6

Omletă...

pe 02.07 la 16:48

Tiramisu cu căpșuni - Desert delicios la pahar

de Bucataras 6

Tiramisu cu...

pe 02.07 la 15:59

Ciuperci pane cu sos de iaurt grecesc - Aperitiv delicios și rapid

de Bucataras 6

Ciuperci pane cu...

pe 02.07 la 11:34

Rasol de vita la cuptor - Reteta pentru o friptura suculenta si frageda

de Caty 2

Rasol de vita la...

pe 01.07 la 19:36

Vinete umplute cu carne - Bune de te lingi pe degete

de laura_n 7

Vinete umplute cu...

pe 01.07 la 15:43

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

vasimur

vasimur

Peretele lui RODIMUR
vasimur

vasimur

Bună ziua!

Peretele lui Rocsi
vasimur

vasimur

Peretele lui RODIMUR
vasimur

vasimur

Peretele lui vasimur
Caty

Caty

Peretele lui RODIMUR
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

Bya Ralu

Bya Ralu 9

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Mama_Lizica

Mama_Lizica 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

dana1986

dana1986 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

iulianatanase

iulianatanase 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Rocsi

Rocsi 9

2505 puncte

Caty

Caty 2

2086 puncte

Constelatialeu

Constelatialeu 9

1012 puncte

bucatarasa

bucatarasa 1

550 puncte

vasimur

vasimur 4

161 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 7

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 7

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Retete de Pasti
Vezi mai multe »
Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

de Bucataras 6

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean
Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

de Andra_Constantinescu 6

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata
Desert pasca cu aluat de cozonac

de mirela0911 8

Desert pasca cu aluat de cozonac
Pulpa de miel cu verdeturi

de Panacris 9

Pulpa de miel cu verdeturi
Cozonac cu nuca si cacao

de Patty 2

Cozonac cu nuca si cacao
Drob de miel cu verdeata si leurda

de Sim0na 5

Drob de miel cu verdeata si leurda
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult » Vezi alte 25 de retete cu gorgonzola

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
citeste mai mult » Vezi alte 21 de articole cu gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
RETETA RECOMANDATA
Tort Furst Puckler(Cupola Principelui Puckler) cu fructe de padure Dukan

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta