cu ocazia dietei, voi tine si post.
se spala legumele, le taiem dupa preferinte, si le punem in apa sa fiarba.
intre timp spalam si spanacul, il taiem marunt si il punem peste legume putin fierte, lasam sa fiarba impreuna, iar la sfarsit vom pune zeama de lamaie si leusteanul.
eu am papat-o cu ceapa rosie :D
1
se poate pune si smantana, dar atunci nu mai este in categoria mancarurilor de post si a dietei.