Snitele din soia cu sos de spanac si piure de cartofi

de Valclaudia in Aperitive / Garnituri, 20 Dec 2015 | 2894 vizualizari

 

INGREDIENTE

Snitele din soia:

  • 100 gr. soia Inedit
  • 1 lingurita Delikat de legume
  • 200 ml apa plata
  • 2 oua mici de casa
  • sare si piper dupa gust
  • 2 linguri faina
  • 50ml apa plata
  • ulei pentru prajit

Piure de cartofi:

  • 1kg cartofi albi
  • apa
  • sare de Himalaya
  • 100 gr. margarina Unirea
  • 100 ml lapte dulce caldut

Sosul de spanac:

  • 1 ceapa potrivita
  • 3 linguri ulei de floarea soarelui
  • 500 gr. spanac congelat
  • 1 lingurita boia dulce
  • sare si piper dupa gust
  • 1/2 cana apa plkata
  • 1 lingura cu varf amidon din pormb
  • 150ml lapte dulce
  • 200 ml smantana pentru gatit
Portii: 6
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Snitele din soia cu sos de spanac si piure de cartofi:

Soia se pune la fiert in apa cu putin Delikat pentru 10 minute, apoi se lasa la scurs.

Batem ouale cu putina sare si piper, adaugam apa si faina, obtinem o compozitie ca pentru clatite.

Punem uleiul la incins in tigaie, apoi trecem bucatite de soia scurse prin compozitia de ou si le prajim la foc iute pe ambele parti pana se rumenesc.

Cartofii se curata de coaja, se taie cubulete si se spala foarte bune sub jet de apa rece.

Punem cartofii la fiert in apa cu sare si cand furculita patrunde usor in cartofi inseamna ca sunt fiert.

Scurgem apa,adaugam margarina si mixam cartofii la viteza mare pana obtinem un piure fin.

Adaugam laptele caldut si mixam pana obtinem consistenta dorita pentru piure.

Ceapa se curata de coaja, se spala si se toaca marunt.

Se pune apoi la calit intr-o cratita la foc potrvit pentru 5 minute.

Adaugam 1 lingurita rasa de boia dulce, spanacul dezghezat si tocat, apoi punem 1/2 cana apa plata si lasam sa fiarba la foc mic.

Diluam amionul in lapte, apoi il incorporam in sosul din cratita.

La final adaugam smantana pentru gatit, mai lasam la foc cateva minute, asezonam cu sare si piper dupa gust si servim soasul cu piure si snitele din soia.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Snitele din soia cu sos de spanac si piure de cartofi" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Khachapuri - Plăcintă tradițional georgiană cu brânzeturi

pe 31.12 la 10:43

Ciorbă de legume acrită cu zeamă de varză - Rețeta gustoasă și răcoritoare

pe 31.12 la 10:09

Ruladă cu cremă de ciocolată și caramel - Desertul rapid și delicios de casă

pe 30.12 la 15:13

Buturuga cu crema de castane - Reteta delicioasa fara zahar

pe 28.12 la 22:08

Buturuga Padurea neagra - Reteta dietetica si usoara

pe 28.12 la 21:41

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

RODIMUR

2166 puncte

Catalina L

1672 puncte

Rocsi

1388 puncte

mirela0911

1000 puncte

abstract01

400 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Înscrie-te în concurs
 
RETETA RECOMANDATA
Samosa