Smothie de mango

de ianculubita in Bauturi, 6 Mai 2013 | 3177 vizualizari

 

Recomand si aceasta minunata bautura,un deliciu atat pentru cei mici dar si mari!!

 

INGREDIENTE

  • 1 mango bine copt
  • 150 ml iaurt
  • 300 ml lapte
  • 1 lingurita miere
  • seminte de la 6 pastai de cardamom
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smothie de mango:

Punem in blender pulpa fructului iar dupa ce am obtinut un piure, adaugam iaurtul, laptele, continuam procesarea, indulcim dupa gust. Turnam in pahare lungi iar deasupra punem semintele de cardamom.

TIPS-URI

1

se poate servi si cu o felie subtire de lamaie

Daca ti-a placut reteta noastra "Smothie de mango" nu uita sa-i faci un review.
RETETA RECOMANDATA
Smoothie roz