Smoothie verde

de laura_n in Love Smoothies, 10 Dec 2015 | 4697 vizualizari

Voteaza

 

Despre salata verde, numai de bine!
Nici nu stiu ce nu ar putea sa nu contina salata, de la fier pana la vitamina K. Destinata consumului in stare naturala, de la sendvisuri pana la salate diverse, avem de unge alege pentru a o savura cu pofta. Aviz femeilor insarcinate, salata este plina de acid folic, deci cu toata increderea, green on! 
Eu am combinat-o cu un castravete verde, un pic de ghimbir si lime si i-am dat viata unui pahar plin de culoare si de vitamine. 
Castravetele este cunoscut atat pentru gustul lui, textura crocanta, cat si pentru calitatile lui depurative. Eu il ador! Eu il consum cu tot cu coaja, daca este proaspat. Daca nu, coaja o indepartez si o aplic pe fata, ca si tonic. Excelent efect, promit!
Toate acestea "le-am dat pe lama" Blenderului Personal Blend Active Pro. Eu il ador fiindca este destul de mic sa nu imprastie continutul pe toti peretii si atat, destul de mare sa prestezi doua portii, destul de puternic sa faca treaba dificila, mai ales cand mixeaza fructe inghetate. Eu il recomand cu toata increderea, pentru mine este bijuteria bucatariei, evident dupa mine :P :)))) datorita designului lui fain, si al culorii negre. 

 

INGREDIENTE

  • 1/2 castravete verde fabio
  • 1-2 lime
  • 1/2 salata verde
  • 1 felie ghimbir
  • mix seminte crude (dovleac, in, susan)
  • 1 praf de sare roz
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie verde:

Castravetele l-am spalat, l-am taiat in jumatate, am indepartat cateva fasii de coaja pe care mi le-am aplicat pe fata cat timp el si-a facut treaba :)))

Salata am spalat-o frunza cu frunza. 

Am adaugat toate ingredientele in recipientul blenderului Breville Blend Active Pro si i-am dat speed.

Rapid, am obtinut un fresh pe care l-am garnisit cu seminte. L-am savurat pe tot, am spalat imediat recipientul si l-am depozitat usor.

 

TIPS-URI

1

se consuma imediat dupa preparare

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie verde" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pulpe de pui pe pat de varza dulce

ieri la 14:48

Cum sa faci o casuta din turta dulce - un proiect delicios si creativ

pe 19.11 la 20:43

Omuleti din turta dulce - reteta delicioasa pentru sarbatori

pe 19.11 la 20:36

TOP
utilizatori

Caty

2052 puncte

Rocsi

1250 puncte

vasimur

1198 puncte

oanapl

1103 puncte

mirela0911

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie energizant, cu fructe