Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove

de deyutzky in Love Smoothies, 5 Dec 2015 | 4273 vizualizari

Voteaza

 

Pentru ca am fost foarte cuminte anul acesta, Mos Nicolae a venit mai devreme cu cel mai cool blender personal, Breville Blend Active Pro. Trebuie sa va marturisesc ca m-am indragostit de el. Are un design elegant, este foarte practic si super usor de folosit. Trebuie doar sa adaugi ingredientele dorite in recipient, mixezi si il poti lua cu tine oriunde. Chiar ca e cool, nu? :))) 
Reteta de smoothie pe care am pregatit-o este una energizanta, foarte bogata in proteine. Poate fi consumata la micul dejun, ca gustare sau chiar ca desert. 

 

INGREDIENTE

  • 1 banana
  • 1 lingura unt de arahide
  • 1 lingura miere de albine
  • 1 lingurita pudra de roscove
  • 150 ml lapte de soia
  • putina ciocolata razuita pentru decor
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove:

Curatam banana, o taiem felii si o punem in recipientul blenderului Breville Blend Active Pro.

Adaugam untul de arahide, mierea, pudra de roscove si lapele de soia.

Infiletam capacul cu lame si fixam recipientul in aparat. Apasam butonul de pornire si mixam cateva secunde. Turnam bautura intr-un borcanas/pahar, iar deasupra punem putina ciocolata razuita.

Daca nu o consumam imediat, o lasam in recipient si o luam cu noi. Infiletam capacul pentru baut si punem recipientul in husa de neopren pentru a tine bautura rece mai mult timp. 

Vi-l recomand cu mult muuult drag! 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (15)

deyutzky 1

06.12.2015, 11:59

Buni, te astept

mirela0911 1

06.12.2015, 12:32

Bun de tot1

Gicuta 1

11.12.2015, 12:58

COMENTEAZA

TOP
utilizatori

Rocsi

1353 puncte

oanapl

1012 puncte

Constelatialeu

1007 puncte

RODIMUR

973 puncte

Panacris

345 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate
citeste mai mult
Cum să recunoști un ulei de măsline de calitate
RETETA RECOMANDATA
Smoothie de banane, visine si menta