Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove
Pentru ca am fost foarte cuminte anul acesta, Mos Nicolae a venit mai devreme cu cel mai cool blender personal, Breville Blend Active Pro. Trebuie sa va marturisesc ca m-am indragostit de el. Are un design elegant, este foarte practic si super usor de folosit. Trebuie doar sa adaugi ingredientele dorite in recipient, mixezi si il poti lua cu tine oriunde. Chiar ca e cool, nu? :)))
Reteta de smoothie pe care am pregatit-o este una energizanta, foarte bogata in proteine. Poate fi consumata la micul dejun, ca gustare sau chiar ca desert.
INGREDIENTE
- 1 banana
- 1 lingura unt de arahide
- 1 lingura miere de albine
- 1 lingurita pudra de roscove
- 150 ml lapte de soia
- putina ciocolata razuita pentru decor
15comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove:
Curatam banana, o taiem felii si o punem in recipientul blenderului Breville Blend Active Pro.
Adaugam untul de arahide, mierea, pudra de roscove si lapele de soia.
Infiletam capacul cu lame si fixam recipientul in aparat. Apasam butonul de pornire si mixam cateva secunde. Turnam bautura intr-un borcanas/pahar, iar deasupra punem putina ciocolata razuita.
Daca nu o consumam imediat, o lasam in recipient si o luam cu noi. Infiletam capacul pentru baut si punem recipientul in husa de neopren pentru a tine bautura rece mai mult timp.
Vi-l recomand cu mult muuult drag!
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
2052 puncte
1250 puncte
1198 puncte
1103 puncte
1000 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
