Pentru azi, pachețelul vesel vă aduce arome puternice de miere și scorțișoară, dar și multă energie! Banana, căci ea este vedeta de azi, are capacitatea de-a crește nivelul de dopamină de la nivelul creierului chiar și după o oră după ce ați consumat-o. Asta e bine pentru copii. :) Ba mai mult, conține și potasiu, ceea ce-nsemnă că vă poate scăpa de afurisita senzație de mahmureală. :) Asta, desigur, este bine pentru adulți. :))
INGREDIENTE
- Ingrediente pentru 4 porții:
- 8 felii de pâine
- 3 ouă
- 150 ml lapte
- o linguriță cu zahăr
- două lingurițe cu scorțișoară măcinată
- un strop extract de vanilie
- banane
- o mână de nuci ușor prăjite
- miere de albine
- unt pentru prăjit
18comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Sandwich cald cu banane, nuci și scorțișoară:
Am spart ouăle într-o farfurie cu bordură înaltă, am adăugat zahărul, extractul de vanilie și laptele.
Am omogenizat compoziția și am îmbibat, pe rând, fiecare felie de pâine.
Am rumenit câte două felii de pâine în tigaia în care am topit în prealabil puțin unt. Când s-au rumenit pe ambele părți, pe una dintre felii am așezat banana tăiată rondele.
Am așezat de-asupra cealaltă felie de pâine rumenită și am presat sandwich-ul sub o farfurie.
L-am servit cald, acoperit cu nuci ușor prăjite și miere de albine. Este de-a dreptul DE-LI-CIOS!
Poftă bună!
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1266 puncte
1181 puncte
1000 puncte
1000 puncte
227 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
