Simplu si rapid.
Se taie o felie de paine bruna cu seminte. O tai la randu-i in doua. Asez pe prima felie, branza de capra peste care pun rosiile rondele. Nu mai e nevoie de sare( eu cel putin nu), pentru ca branza are sare. A doua felie....asa a reiesit o gustare satioasa si rapida dupa un drum prin Bucuresti azi.