Toata lumea iubeste salatele cu ton. Tonul nu are un gust prea puternic de peste, asa ca este consumat si de mofturosi. O salata este varianta rapida si sanatoase a unei mese frugale.
INGREDIENTE
- 200 gr ton in ulei
- 250 gr boabe porumb dulce- din conserva
- 250 gr mix de frunze pentru salata
- 250 gr rosii
- 100 gr masline diverse
- 1 ceapa rosie
- 1 lamaie -zeama
- 1 /2 lingurita oregano
- 1/2 lingurita fulgi piper
11comentează
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Salata mediteraneana de ton:
- Rosiile se spala si se taie cubulete .
- Ceapa se curata si se taie marunt .
- Porumbul se scurge din lichidul in care s-a conservat si se limpezeste cu apa rece .
- Sarati ceapa si o amestecati cu boabele de porumb, frunzele verzi si tonul cu tot cu ulei .
- Dati aciditate salatei cu zeama de lamaie .
- La sfarsit asezonati cu sare, piper, oregano si fulgi de piper .
- Rosiile se pun la sfarsit ca sa nu se zdrobeasca prea tare .
- Pastrati salata la rece pana in momentul servirii .
- Pofta buna !!!!
TIPS-URI
1
Dupa preferinta se pot aduga si ardei sau castraveti .
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata mediteraneana de ton" nu uita sa-i faci un review.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
Aparat de vidat alimente FFS005X-01, vidare uscata/umeda, functie pulse
- 400 lei
1199.99 lei
799.99 lei
COMENTARII (11)
Gustoasa!
Buna buna!
COMENTEAZA
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1176 puncte
1161 puncte
1145 puncte
1103 puncte
400 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Aperitive si gustari apetisante
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
