Salată italienească - Rețeta sățioasă și savuroasă

de Bucataras in Salate, 31 Aug 2026 | Actualizat 7 Sep 2026 | 3668 vizualizari

 

Descoperă rețeta de salată italienească cu roșii, castraveți, mozzarella, măsline, crutoane și dressing aromat cu busuioc și capere.
Pentru Salata italienească - Rețeta sățioasă și savuroasă am folosit următoarele ingrediente: roșii, ceapă, castraveți, capere, măsline, mozzarella, crutoane și busuioc.
 

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Salată italienească - Rețeta sățioasă și savuroasă
  • 250 gr roșii cherry
  • 2 castraveți
  • 1 ceapă roșie
  • 30 gr capere
  • 150 gr măsline fără sâmburi
  • zeamă de lămâie
  • 150 gr crutoane
  • 250 gr mozzarella
  • ulei de măsline
  • 3 lg oțet + 250 ml apă
  • oregano
  • busuioc
  • sare (la nevoie)
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salată italienească - Rețeta sățioasă și savuroasă:

Cum se prepara Salata italienească - Rețeta sățioasă și savuroasă:

Curăță ceapa, feliaz-o subțire și pune-o într-un bol cu apă și oțet. Las-o câteva minute.

Taie castraveții, roșiile și mozzarella după preferință, apoi mărunțește câteva frunze de busuioc. Pune toate ingredientele într-un bol încăpător și adaugă măslinele, ceapa bine scursă și crutoanele.

Pentru dressing, pune într-un blender caperele, câteva frunze de busuioc, puțin oregano, uleiul de măsline și zeama de lămâie. Mixează până când obții un sos omogen, apoi toarnă-l peste ingredientele din bol.

Amestecă ușor salata și las-o câteva minute, astfel încât aromele să se întrepătrundă.

Servește salata italienească proaspătă și bucură-te de gustul său bogat și aromat!

 Încearcă și varianta gustoasă de Salata de legume la borcan in straturi pe care o poți lua și la pachet sau Salata verde cu naut, foarte hrănitoare și bună la gust.

Pentru iubitorii aromelor exotice, recomandăm și Salata de pui cu mango, excelentă la gust.


Daca ti-a placut reteta noastra "Salată italienească - Rețeta sățioasă și savuroasă" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Burek - Rețeta savuroasă și rapidă

ieri la 12:20

Prăjitură cu mere și nuci - Rețeta delicioasă pentru un desert fraged și bun

pe 11.11 la 08:59

Prăjitură în două culori - Rețeta delicioasă cu biluțe de brânză și nucă de cocos

pe 09.11 la 10:53

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Valclaudia

1303 puncte

Miha

100 puncte

Rocsi

35 puncte

MotanLaOale

35 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]