Salata de spanac

de SanatateAcasa in Salate, 13 Apr 2012 | 3339 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente:
  • 1 mana de spanac tanar, proaspat,
  • putin ulei de masline ( 1-2 lingurite),
  • 1 portocala,
  • 1 mar
  • 1 lingura cu mieji, nuci sau migdale.
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de spanac:

Spanacul se spala frunza cu frunza, se indeparteaza coditele si se da deoparte. Se curata portocala, se indeparteaza si pielitele albe. Se taie in felii subtiri. Marul se spala, se taie felii, se stropeste cu suc de lamaie proaspat, ca sa nu se oxideze.

Spanacul se pune o farfurie, se asaza feliile de mar si portocala, se stropeste cu uleiul de masline si se presara miejii, nucile sau migdalele

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de spanac" nu uita sa-i faci un review.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

1000 puncte

Rocsi

500 puncte

vasimur

251 puncte

 Adi

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata de frunze tinere