Salata de rosii si tofu

de alba_zori in Salate, 8 Mai 2012 | 4034 vizualizari

 

Ceva simplu si rapid,pentru cei care vor sa scada nivelul de colesterol din sange si pentru cei care au alergia la lactate,deci optiunea este tofu,branza de soia simpla si fara arome,sper sa va placa!

 

INGREDIENTE

  • 3 rosii frumoase si tari.
  • 1 ou fiert dupa placere.
  • o felie micuta de peste,ton,somon,(daca aveti in casa).
  • 50 gr tofu fara arome si taiat in bucatele.
  • sare dupa gust.
  • o lingura zeama de lamaie.
  • piper.
  • origano.
  • ulei de masline.
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de rosii si tofu:

Este foarte simplu,se spala rosiile si se taie cubulete,se fierbe oul 2 minute,se curata de coaja si se taie si el cubulete,se pune pestele pe baie de aburi si in cateva minute e gata,se taie si el cubulete,se taie si branza tofu tot cubulete,se condimenteaza totul cu ulei de masline,lamaie,sare,piper si origano,pofta mare!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de rosii si tofu" nu uita sa-i faci un review.
DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Înscrie-te în concurs
 
RETETA RECOMANDATA
Salata de cartofi cu sprot afumat