Este aceea salata pe care o prepari pentru caserola la serviciu. Adica dupa ce ai ,,consultat"' cantarul. Adica spus pe sleau. Tot ce ai slabit in 5 zile pana sambata ai pus la loc cu o inghetata si o costita duminica !!!
Preparand aceasta salata se obtine o masa delicioasa la 250 -280 calorii / portie
Pofta buna !!!!
1
O salata delicioasa si light pentru caserola.
2
Putet iinlocui semintele de negrilica cu alte seminte preferate [ floarea soarelui, dovleac, susan, etc ]