Salata de cereale (2)

de Alina26 in Salate, 9 Iul 2013 | 3329 vizualizari

 

Daca tot e vara...:)..am facut aceasta salata colorata...si e foarte buna.Trebuie sa incercati si voi.

 

INGREDIENTE

  • 250 g cereale(orz,ovaz,orez,grau)
  • 250 g porumb in conserva
  • 250 g naut in conserva
  • 200 g mazare congelata
  • 80 g ton in ulei de masline
  • zeama de la o jumatate de lamaie
  • ulei de masline
  • sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de cereale (2):

1.Am pus apa cu sare la fiert,in care am fiert cerealele.Cand s-au fiert le-am scurs,le-am clatit cu apa rece si le-am lasat sa se scurga bine.

2.Intr-o tigaie am inabusit mazarea cu putin ulei si sare,pana s-au inmuiat.

3.Am pus la scurs nautul si porumbul si am scurs zeama de la o jumatate de lamaie.

4.Intr-un bol am pus cerealele,porumbul,naut,mazarea,tonul faramitat cu ajutorul unei furculita,zeama de lamaie,ulei de masline,sare si am amestecat.

Cand o serviti,mai puteti adauga zeama de lamaie.

Pofta buna!!!

TIPS-URI

1

Puteti pune cata zeama de lamaie vreti.

2

Puteti folosi si mazare din conserva.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de cereale (2)" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Portokalopita, placinta greceasca cu iaurt si portocale

de Rocsi 9

ieri la 20:48

Chec pufos cu cacao - Rețeta simplă și economică

pe 31.01 la 16:37

Bougatsa - Delicioasa plăcintă grecească cu cremă de griș

pe 31.01 la 15:01

Quesadilla cu pui și legume la tigaie - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 31.01 la 09:13

Budincă de paste cu iaurt - Savoare maximă într-o rețetă simplă

pe 30.01 la 10:50

TOP
utilizatori

oanapl

4301 puncte

Panacris

1462 puncte

mihaelar63

1183 puncte

Mitinita

1100 puncte

MotanLaOale

1087 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata de pui la cupe