Salată de castraveți - Explozie de arome și vitamine într-o rețetă simplă

de Bucataras in Salate, 26 Feb 2025 | 2346 vizualizari

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected

       

      Andra Mihail vă recomandă să încercati o salată de castraveți plină de vitamine și de arome. Este o salată care se prepară foarte ușor și este foarte gustoasă. Dacă omiteți brânza feta, obțineți o salată de post delicioasă.
      Pentru această Salată de castraveți - Explozie de arome și vitamine într-o rețetă simplă, sunt necesare ingredientele următoare: castraveți, ceapă, feta, mărar, pătrunjel, mentă, lămâie.
       

       

      INGREDIENTE

      • Ingrediente Salată de castraveți - Explozie de arome și vitamine într-o rețetă simplă
      • 1-2 castraveți fabio
      • 1 ceapă roșie
      • 150 gr feta
      • 2-3 lipii
      • mărar verde
      • pătrunjel verde
      • mentă
      • lămâie
      • boia dulce
      • ulei de măsline
      • sare și piper
      Portii: 2
      Timp de preparare: sub 30 minute

      MOD DE PREPARARE RETETA Salată de castraveți - Explozie de arome și vitamine într-o rețetă simplă:

      Cum se prepara Salata de castraveți - Explozie de arome și vitamine într-o rețetă simplă:

      Taie lipiile în triunghiuri potrivite. Așază-le într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Stropește-le cu puțin ulei de măsline și condimentează-le cu sare, piper și boia. Dacă preferi, poți presăra fulgi de chilli.

      Coace-le în cuptor, la 190 grade C, pentru 10 minute sau până se rumenesc frumos și devin crocante. După coacere, scoate tava din cuptor și lasă crutoatele la răcit.

      Taie castraveții și ceapă în cubulețe, apoi pune-le într-un bol mare. 

      Taie mărunt verdeața și adaug-o în bol, peste celelalte ingrediente. Toacă 1-2 frunze de mentă proaspătă și pune-o în salată.

      Separat, prepară dressingul. Amestecă într-un bol mic ulei de măsline, zeamă de lămâie și sare. Toarnă sosul peste salată și amestecă bine ca să se întrepătrundă aromele. Adaugă brânză feta fărămițată ușor. 

      Salata este gata pentru a fi servită, alături de crutoanele crocante. Este o bunătate, plină de savoare și de vitamine.  

      Incearca si varianta gustoasa de Salata de legume la borcan in straturi pe care o poti lua si la pachet sau Salata verde cu naut, foarte hranitoare si buna la gust.

      Pentru iubitorii aromelor exotice, recomandam si Salata de pui cu mango, excelenta la gust.

      Poftă bună!

       

      Daca ti-a placut reteta noastra "Salată de castraveți - Explozie de arome și vitamine într-o rețetă simplă" nu uita sa-i faci un review.
      Cele mai

      Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

      Salata broccoli

      de MarioC 1

      ieri la 20:05

      Placinte cu branza dulce - Bune ca la mama acasa

      de laura_n 7

      ieri la 13:58

      Tiramisu Raffaello - Desertul care te cucerește prin gust și aromă

      ieri la 10:38

      Aripioare de pui glazurate cu sos de soia - Delicioase și ușor de făcut

      pe 11.08 la 09:36

      La Multi Ani,
      Sărbătoriților de astăzi

      TOP
      utilizatori

      RODIMUR

      1172 puncte

      Valclaudia

      300 puncte

      vasimur

      207 puncte

      MotanLaOale

      49 puncte

      CONTACT

      Contact

      Bucataras.ro
      hello@bucataras.ro

      RETETA RECOMANDATA
      Salata de castraveti, cartofi si oua