Salata cu ton si fasole boabe rosie

de Rocsi in Salate, 28 Noi 2015 | Actualizat 30 Noi 2015 | 6725 vizualizari

 

O salatica satioasa, grozava pentru aceste zile in care este dezlegare la peste, dar si in restul zilelor.

 

INGREDIENTE

  • 300 g ton in ulei
  • 1 cutie fasole boabe rosie
  • 2 cepe verzi
  • 150 gr rosii cherry
  • 100 gr branza tofu
  • ulei de masline
  • 1/2 lamaie potrivita
  • sare
  • piper proaspat rasnitat
  • 1 lingurita rasa ierburi de provence
Portii: 3
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu ton si fasole boabe rosie:

Rosiile cherry le spalam si le taiem pe jumatate.
Ceapa verde o taiem rondele.
Tonul il scurgem de ulei, iar fasolea de zeama.
Branza tofu o taiem cubulete mici.
Amestecam toate aceste ingrediente intr-un bol.
Intr-un vas micut stoarcem zeama de lamaie, peste care punem uleiul de masline, sare, piper si ierburile de provence.
Amestecam bine cu o furculita, iar cu acest dressing stropim salata.
O invartim putin, o dam putin la rece, apoi servim.
Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu ton si fasole boabe rosie" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (32)

Rocsi 1

03.12.2015, 19:47

Bia, multumesc

Rocsi 1

03.12.2015, 19:47

Multumesc Rux

Rocsi 1

03.12.2015, 19:48

Gicuta

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tiramisu cu pere caramelizate - Desertul aromat care te va cuceri

pe 13.11 la 15:04

Burek - Rețeta savuroasă și rapidă

pe 13.11 la 12:20

Prăjitură cu mere și nuci - Rețeta delicioasă pentru un desert fraged și bun

pe 11.11 la 08:59

Prăjitură în două culori - Rețeta delicioasă cu biluțe de brânză și nucă de cocos

pe 09.11 la 10:53

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Valclaudia

1303 puncte

Miha

100 puncte

Rocsi

35 puncte

MotanLaOale

35 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]