Pui dulce-acrișor cu legume

de Satisfyyourcravings in Pui, 14 Feb 2013 | 2696 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1/2 piept pui fără piele și os, tăiat cuburi
  • 1/4 țelină tăiată julienne nu foarte fin
  • 1 morcov tăiat julienne
  • 1/3 ardei roșu, tăiat julienne
  • 1/3 ardei galben, tăiat julienne
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 1 lingură sos de soia
  • 1 lingură sos dulce-acrișor
  • orez fiert pentru servit
  • semițe de susan negru pentru decor
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pui dulce-acrișor cu legume:

Se sotează legumele la foc iute într-un wok cu ulei fierbinte. Se amestecă încontinuu 5-6 minute. Se scot deoparte. 

Se adaugă puiul în wok și se gătește în același mod ca legumele, până când carnea s-a albit. Se adaugă legumele înapoi în tigaie și se amestecă. Se adaugă sosul de soia și cel dulce-acrișor, amestecând pentru omogenizare. 

Se serveşte împreună cu orez fiert şi decorat cu seminţe de susan negru. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Pui dulce-acrișor cu legume" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

TOP
utilizatori

Panacris

1798 puncte

Rocsi

1315 puncte

mirela0911

1000 puncte

 Adi

300 puncte

RODIMUR

239 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Piept de pui cu legume - dietetic