Prajiturele fara zahar si faina

de Constelatialeu in Retete diabetici, 1 Mai 2021 | 6215 vizualizari

 

Imi plac provocarile asa ca nu ezit sa le pun in aplicare. Asa ca azi a fost despre :fara zahar, fara faina si am folosit produse de la Sweeteria. Pentru inceput am ales sa fac jumatate de portie, nu de alta dar baietelul pentru care am facut prajiturele sa nu fie tentat sa manance mai mult decat prevede dieta. Mi-au iesit 4 prajiturele folosind 4 forme de silicon

 

INGREDIENTE

  • 35 g unt 82% grasime ( aici e posibil sa ma traga de codite nutritionistul, poate trebuia unt cu un procent de grasime mai mic)
  • 2 oua
  • un praf de sare
  • 50 g indulcitor by Sweeteria
  • 75 g ciocolata , banuti by Sweeteria
  • esenta rom
  • 25 g cacao
  • zmeura
  • Decor
  • banuti de ciocolata topiti + un pic de unt
  • zmeura
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Prajiturele fara zahar si faina:

Am separat albusurile de galbenusuri. Albusurile cu un praf de sare le-am mixat, am adaugat 25 g indulcitor. Galbenusurile le-am mixat cu restul de 25 g de indulcitor. Am pus la topit banutii de ciocolata cu untul, apoi am incorporat in galbenusuri ciocolata topita, am adaugat esenta si cacao. La final am incorporat albusurile batute bine. Am pus compozitia in 4 forme de silicon, unse cu ulei si tapetate cu cacao, in fiecare forma am adaugat zmeura congelata. Am bagat formele la cuptorul preincalzit la 180 grade, pentru cca 40 min. Am scos formele din cuptor, le-am lasat sa se raceasca , apoi le-am scos din forma, le-am glazurat cu ciocolata topita si zmeura.

Daca ti-a placut reteta noastra "Prajiturele fara zahar si faina" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chifteluțe marinate - Rețeta bună ca la mama acasă

ieri la 10:23

Mancare de fasole cu afumatura - Reteta traditionala gustoasa

de laura_n 7

pe 11.11 la 18:32

Chiftele de porc - Rețeta simplă și savuroasă

pe 11.11 la 10:30

Andive caramelizate cu mozarella și pătrunjel verde - Aperitiv usor si gustos

pe 10.11 la 10:23

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1266 puncte

vasimur

1181 puncte

oanapl

1000 puncte

mirela0911

1000 puncte

Panacris

227 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Cheesecake cu jeleu de capsuni (fara zahar )