Pizza Dukan

de LC in Pizza, 27 Apr 2013 | 11954 vizualizari

 

Pentru faza de croazieră sau consolidare; am mancat doua persoane din ea si au mai ramas doua feliute :) Initial mirosea aluatul a mancarica de puiuti , dar rezultatul final a fost demential de gustos :D

 

INGREDIENTE

  • 4 linguri tarate de grau
  • 4 linguri fulgi de ovaz
  • 2 oua
  • putina sare, oregano, busuioc
  • 2 felii sunca praga ( sunca de pui sau de curcan)
  • 1 felie de pastrama
  • jumatate de ardei rosu
  • jumatate de ardei verde
  • o mana de ciuperci
  • 2 linguri de crema de branza Delaco
  • 2 linguri de pomodoro
  • 2 pliculete drojdie dr Oetker
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pizza Dukan:

Batem ouale; adaugam fulgii de ovaz si taratele de grau si amestecam; adaugam condimente dupa gust ( sare putina de tot), drojdia si amestecam; lasam 5 minute deoparte.

Pregatim tava in care vom coace pe care o acoperim cu foaie de copt. Cu ajutorul degetelor vom intinde aluatul rezultat pe intreaga suprafata(ne udam putin pe maini pentru ca altfel se va lipi si ne va ingreuna treaba). Punem la cuptor aluatul pentru 5-8 minute (in functie de cuptorul fiecaruia).

Dupa ce o scoatem o ungem cu doua linguri de branzica si doua linguri de pomodoro si adaugam ingredientele pe care le-am taiat fasii, respectiv rondele. Mai dam la cuptor pentru 10-15 minute.

Este foarte delicioasa si usoara!

Daca ti-a placut reteta noastra "Pizza Dukan" nu uita sa-i faci un review.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

1000 puncte

Rocsi

500 puncte

vasimur

251 puncte

 Adi

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Chifle Dukan