O reteta rapida, usor de facut si saraca in calorii:)
Pieptul de pui se curata si se spala, apoi se sterge bine de apa. Usturoiul se curata si se piseaza, apoi se amesteca cu restul ingredientelor pana se formeaza o pasta.
Se unge pieptul de pui cu pasta de mustar si se pune intr-o tava termorezistenta unsa cu putin ulei sau unt. Se toarna peste el sosul ramas si se da la cuptor la foc potrivit pentru o jumatate de ora timp in care se intoarce macar o data.