Pate vegetal de naut

de Sylvia in Mancaruri de post, 23 Mar 2016 | 10072 vizualizari

 

  Pentru zilele de post sau pentru zilele in care nu mancati decat vegetale, acest paté este foarte bun si satios perfect pentru micul dejun sau cina. Avantajul este ca este natural fara aditivi si se face in cateva minute.

 

INGREDIENTE

  • 200 grame de naut fiert
  • cozile de la o ceapa verde
  • 2-3 rosii uscate rehidratate
  • putin patrunjel verde
  • fulgi de ardei iute optional
  • sare
  • piper
  • o lingura ulei masline
Portii: 5
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pate vegetal de naut:

Prepararea este extrem de simpla, se pun intr-un bol mai inalt nautul fiert ( eu fierb mereu mai mult si il pastrez in cutii in frigider ) care se poate folosi si din conserva , ceapa verde taiata rondele, rosii uscate rehidratate taiata fasii , sarea, piperul si o lingura de ulei de masline. 

  Se mixeaza cu un blender plonjant utilizandu-se funcia pulse pentru a controla viteza, se fac cateva serii de pulsatii pana obtineti consistenta dorita. La final adaugam cativa fulgi de redi iute si patrunjelul maruntit si amestecam cu o lingura ca sa nu facem pasta si verdeata. Daca compozitai este prea vascoasa se poate adauga o lingura sau doua de apa ca sa nu fie prea mult ulei. 

 Ierburile aromatice se pot schimba dupa gust este excelent si cu busuioc si cu tarhon verde, in functie de preferinte. 

  Va doresc pofta mare !

Daca ti-a placut reteta noastra "Pate vegetal de naut" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (21)

Bya Ralu 1

24.03.2016, 15:44

o idee super

elucubratiiculinare 1

25.03.2016, 10:35

sigur este de incercat

Sylvia 1

25.03.2016, 10:39

Ma bucur ca va place sa va aduc si un burger de post ?

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Scovergi ca în Dobrogea - Rețeta simplă și savuroasă

ieri la 10:48

Tort Sa vina Primavara -  Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane

pe 28.02 la 17:22

Baghetă cu ceapă crocantă - Rețeta de pâine care te cucerește prin savoare

pe 27.02 la 15:46

Cremă de brânză cu cheddar și bacon - Rețeta savuroasă la cuptor

pe 27.02 la 13:53

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

Lau

Lau 9

262 puncte

Rocsi

115 puncte

mihaelar63

103 puncte

MotanLaOale

63 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]