Orez fiert in soia cu legume

de ionix in Vegan / Raw vegan, 8 Apr 2010 | 10668 vizualizari

 

o mancarica usoara si rapida...

 

INGREDIENTE

  • o cana cu orez 
  • 3 cani cu apa
  • 6 linguri sos de soia
  • 2 linguri cu ulei de masline
  • chilli
  • 2 linguri sos sos worcestershire
  • 1/2 lingurita oregano
  • 300 g porumb dulce
  • sare
  • 3 cepe mari
  • 3 morcovi
Portii: 3
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Orez fiert in soia cu legume:

  Orezul se pune la fiert impreuna cu cele 3 cani de apa si 3 linguri cu sos de soia. 

Se lasa la fiert la foc mare pana cand scade orezul, o sa ramana un pic al dente.

Intre timp taiem ceapa julien, morocovii rondele si spalam porumbul.

Se pun in tigaia incinsa sosul  worcestershire si punem ceapa la calit in sos. Adaugam uleiul de masline si lasam 2-3 minute. Punem si morcovul iar apoi acoperim cu un capac si lasam la inabusit circa 10-15 minute.

Adaugam oregano, chilli si 3 linguri cu soia. Amestecam bine, punem capacul si lasam iar la inabusit.

Morcovii trebuie sa ramana un pic tari si turnam porumbul.

Mai lasam 2-3 minute, punem sare si luam de pe foc.

Amestecam cu orezul si servim.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Orez fiert in soia cu legume" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cartofi zdrobiți, cu mozzarella - Rețeta simplă și savuroasă

pe 13.02 la 17:25

Baclava cu ciocolată - Desertul plin de savoare

pe 13.02 la 16:35

Pâine crocantă și sote de ciuperci - Gustarea rapidă și savuroasă

pe 13.02 la 10:53

Pui cu sos de lămâie și parmezan - Rețeta plină de savoare

pe 12.02 la 11:51

Rulouri cu nutella și banane - Desert rapid și delicios

pe 11.02 la 10:27

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rahela Velicu

1000 puncte

Adele

200 puncte

Rocsi

181 puncte

mirela0911

107 puncte

MotanLaOale

63 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]