Mancarica de soia cu masline

de Bucataras in Mancaruri de post, 19 Mar 2013 | 9450 vizualizari

 

O reteta de post in care am folosit soia de la Inedit si a iesit foarte gustoasa

 

INGREDIENTE

  •  un pachet de soia Inedit de 100 grame
  • 3-4 fire de ceapa verde
  • 2 fire de usturoi verde
  • 2 linguri ulei de masline
  • 150 ml vin alb demidulce
  • 200 ml suc de rosii
  • o mina de masline
  • marar
  • sare si piper
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mancarica de soia cu masline:

 Punem soia la fiert in putina apa (cit sa o acopere) pret de circa 15 minute. 

Intre timp, ceapa si usturoiul le taiem marunt si le punem la calit in ulei, adaugam putina apa, acoperim cu un capac si le fierbem inabusit.

Scoatem soia, o taiem in bucati si o stoarcem prin presare ca sa nu mai ramina apa in ea. O adaugam peste ceapa si usturoiul puse la calit.

Amestecam.

Adaugam vinul, sare si piper dupa gust si apoi sosul de rosii si maslinele.

Lasam la foc mic circa 10 minute.

La final asezonam cu marar proaspat tocat.

TIPS-URI

1

 cind am pus soia la fiert am adaugat putin busuioc, oregano si coriandru pentru o aroma mai placuta

Daca ti-a placut reteta noastra "Mancarica de soia cu masline" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Mini baghete pufoase - Rețeta simplă, de casă

ieri la 17:14

Plăcintă cu iaurt și afine - Desert rapid și delicios

ieri la 16:05

Salată de crudități cu fistic

pe 06.02 la 19:55

Biban de mare cu sparanghel, ardei și baby morcov

pe 06.02 la 14:14

TOP
utilizatori

Panacris

1798 puncte

Rocsi

1315 puncte

mirela0911

1000 puncte

 Adi

300 puncte

RODIMUR

239 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
SALATĂ DE CARTOFI CU TOFU AFUMAT